L'art de la frugalité - Dominique loreau

Timidement, je me suis lancée dans la lecture de quelques-uns des ouvrages les plus connus de Dominique Loreau. Dominique Loreau, c'est une française qui a choisi de s'installer au Japon il y a une trentaine d'années maintenant et qui fait partager à ses lecteurs ses connaissances, découvertes, remarques et réflexions sur la vie, l'être, le savoir être et le savoir vivre. Son métier d’essayiste lui permet d’utiliser sa plume pour partager ses savoirs et nous faire connaitre à sa façon les enseignements qu’elle tire de ses années japonaises.

Les amateurs de sa "philosophie de vie" sont nombreux et l'article ici présent n'a pas la prétention de décrire sa pensée avec minutie et exhaustivité mais se propose de faire ressortir quelques-unes des réflexions intéressantes, voire bouleversantes dont elle nous fait part dans son ouvrage. 

 La frugalité désigne le fait d'être simple et sobre. Ce livre traite plutôt de la simplicité au niveau de l'alimentation…

Elle conseille de faire des cures de poireaux après des weekends riches en excès de nourriture et d’alcool. Elle nous apprend que les portions de frites de chez Mac Donald ont vu leur nombre de calories exploser, tout comme la quantité de sel et de matières grasses pour une même quantité de frites ! Rendez-vous comptes, avec 10 frites de chez Mac Do vous avez atteint le seuil max de sel et de lipides recommandé pour une journée pour un adulte en bonne santé ! Quelle horreur !

Bon, les progrès à faire sont nombreux (je pense au Coca que j’ai pris à midi à la cantine du bureau), mais le livre a le mérite de nous faire réfléchir…..Certains de ses conseils ne sont pas applicables ou difficilement (essayez d’acheter tous vos produits dans des petits magasins de quartier à Paris et votre budget explosera parce que la différence avec le Auchan la Défense est quand même monstrueuse)… mais bon … affaire à suivre…

Bonne lecture

Dominique Loreau donne des conseils pour aménager un bureau sobre, simple et frugal en vidéo ici >>> http://www.dailymotion.com/video/x6m90b_un-bureau-minimaliste-avec-dominiqu_creation